在乒乓球比赛中，发球是每一分争夺的开始，也是重要的得分手段之一。然而，许多业余爱好者甚至部分运动员，对于发球规则，尤其是“球必须弹几下”这一关键细节存在疑惑。一个合规的发球，不仅关乎技术发挥，更直接影响比赛走势。本文将依据最新国际乒联(ITTF)规则，为您清晰梳理。
首先，需要明确一个核心概念：在现行的乒乓球发球规则中，并没有明确规定球必须在己方或对方台面上弹跳的具体“次数”。常见的误解“球必须在己方台面弹一下，过网后再在对方台面弹一下”的说法并不完全准确。规则的核心在于发球的整个过程和方式。
真正的合规发球流程如下：
- 起始状态：发球开始时，球需静止置于张开、平坦的非执拍手掌心，手掌需位于端线之后、台面水平面之上。
- 抛球环节：发球员须近乎垂直地将球向上抛起，不得使球旋转。抛球高度不低于16厘米（从抛球前手掌静止位置算起）。
- 击球时机：球从最高点下降时，发球员方可击球。在己方台区端线与球网之间的区域，球必须先触及发球员的台区。
- 过网与落点：随后，球必须越过或绕过球网装置，并直接触及接发球员的台区。
由此可见，规则的关键点在于：球被击出后，必须在己方台面上至少弹跳一次，然后过网，再在对方台面上至少弹跳一次。即，从发球方击球后到接发球方回击前，球在双方台面上的总弹跳次数至少为两次（己方台区一次，对方台区一次）。如果发球是“长球”或接发球方直接抢攻，球在对方台面只弹跳一次就被回击，这仍然是完全合规的发球。
常见的发球违例（犯规）情况包括：
- “遮挡发球”：在击球瞬间，身体、衣物或同伴遮挡了球，使接发球员无法看清完整的发球动作。
- 抛球不合规：抛球高度不足、抛球时手掌倾斜导致球明显带有旋转、或未近乎垂直上抛。
- 击球点违规：击球点位于端线之后、台面水平面以下，或球未在下降期被击打。
- 台面弹跳违规：球被击出后，未先触及己方台面（即“空抛”或直接击向球网），或未触及对方台面（即发球下网或出界）。
理解并熟练掌握合规的发球技术至关重要。它不仅能让您在比赛中避免无谓的失分，更能通过多变的发球为自己创造进攻机会。建议在日常练习中，有意识地按照规则要求进行发球训练，并可以请同伴或教练从旁监督，确保动作的规范性。
总之，乒乓球发球规则的精髓在于过程的公开、透明与公平。记住“垂直抛球、高于16厘米、下降期击球、先弹己方台、再弹对方台”这几个要点，您就能轻松掌握发球合规性的核心，在赛场上更加自信地发挥。
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