在乒乓球比赛中，发球是每一分争夺的开始，一个合法、高质量的发球不仅能占据主动，更是遵守比赛规则、体现体育精神的基础。那么，乒乓球发球时怎样不算犯规呢？许多业余爱好者甚至部分选手都可能在不经意间出现发球违例。本文将系统梳理国际乒联（ITTF）的现行规则，助您清晰掌握合法发球的每一个细节。
一、核心原则：确保发球的公开性与公平性
所有发球规则都围绕一个核心：让接发球方、裁判以及观众能够清晰地看到发球的全过程，避免通过隐蔽动作获取不正当优势。因此，“无遮挡发球”是根本要求。
二、合法发球的五大关键要点（怎样做“不算”犯规）
静止与抛球：
- 手掌静止： 发球开始时，球必须静止地置于张开、平坦的不执拍手掌心。手掌应保持静止，不得有握球、旋转或移动球的动作。
- 垂直抛起： 必须将球近乎垂直地向上抛起，不得使球旋转。这是判断乒乓球发球时怎样不算违例的首要环节。
- 抛球高度： 球离手后，上升高度不低于16厘米。低于此高度即为犯规。
下降期击球：
- 球在抛起后，必须待其从最高点下降之后，发球员方可击球。在球上升期击球是违例的。
击球点与空间位置：
- 球必须在台面以上、端线之后的位置被击出。这意味着击球点不能低于球台台面，也不能在台面侧方或端线内侧。
- 这是业余比赛中最容易忽略的规则之一。确保击球点在正确的空间位置，是判断发球怎样不算违例的直观标准。
无遮挡要求：
- 从抛球开始到击球瞬间，球和球拍必须始终处于接发球方和裁判的视线范围之内。
- 发球员的身体、手臂、衣服或其同伴不能遮挡球与球拍的接触点。确保接发球方有清晰、无阻碍的视角看到击球一刻。
落点规定：
- 发球时，球必须先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球方的台区。在双打中，球还必须先后触及发球方和接发球方的右半区。
三、常见发球违例（“怎样算”犯规）情景提醒
- 抛球违规： 斜抛、抛球高度不足、手掌未张开或抛球时手有上送动作。
- 遮挡发球： 用持拍手的手臂、身体或头部在击球瞬间挡住球。
- 台内发球/过低击球： 击球点位于台面以下或过于靠近身体，未在端线后。
- 未将球向上抛起： 类似“下砍”或平托动作。
四、实战建议与练习方法
理解规则后，应在练习中有意识地强化合规动作：
- 对镜练习或录像自查： 检查抛球是否垂直、高度是否足够、击球点是否合规、有无遮挡。
- 请同伴或教练监督： 从接发球方的视角观察你的发球是否清晰可见。
- 养成规范习惯： 在平时练习中就严格按照规则执行，避免形成错误动作依赖。
总结： 搞清楚乒乓球发球时怎样不算犯规，关键在于深刻理解“公开、公平、透明”的原则，并严格遵循抛球、击球点、无遮挡等具体条款。一个合法、规范的发球不仅是尊重对手和比赛的表现，更是稳定发挥技术、建立比赛信心的基石。掌握这些规则细节，让您的每一次发球都无可挑剔，在合规的基础上施展技战术，赢得堂堂正正！
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