在乒乓球比赛中，发球是每一分争夺的开始，也是重要的得分手段。然而，许多业余爱好者甚至部分运动员，对《乒乓球竞赛规则》中关于发球的第二条具体规定存在模糊认识，导致在正式比赛中因发球违例而失分，实属可惜。本文将深入解析这一核心规则，助您掌握合法发球的每一个细节。
一、规则第二条的核心要义是什么？
国际乒联（ITTF）规则中，发球规则的第二条主要规定了发球动作的起始、抛球及击球三个阶段必须满足的合法性条件。其核心目的是确保发球的公开、公平，减少发球方通过隐蔽动作获取不正当优势。简单概括，它要求发球必须“手掌张开、静止、近乎垂直上抛、高于16厘米、无旋转、在下降期击球”。
二、逐条拆解：合法发球的五大必备要素
手掌张开，球静止：发球开始时，球必须静止地置于不执拍手的手掌上，且手掌必须张开、保持平展。这意味着不能将球握在手指间或手心里，以确保球在抛起前对双方都是可见的。
近乎垂直上抛：必须用手将球几乎垂直地向上抛起。规则中“近乎垂直”的理解是关键，允许有极小的偏离，但不能出现明显的向自己身体内侧或外侧的斜抛，否则将被判违例。
抛球高度不低于16厘米：球从离开手掌到被击打前，上升的高度不得低于16厘米。这是最常被测量和判罚的点。业余比赛中常见抛球高度不足的问题，需特别注意练习。
抛球过程无旋转：在抛球过程中，球员不能通过手指或手腕动作给球施加旋转，意图制造迷惑。球应是被“托起”而非“拧起”或“弹起”。
下降期击球：必须在球从最高点下降之后，才能击球。在球上升期击球是违例的。击球点必须在球台端线之后、比赛台面的水平面之上。
三、常见误区与违例案例分析
- 误区一：抛球手迅速撤开：部分球员抛球后，手迅速遮挡球拍触球瞬间的动作，这极易被判遮挡发球（虽属其他条款规范，但常与此条关联审查）。
- 误区二：斜抛角度过大：为了增加发球旋转或速度，向内（身体方向）斜抛，这是明显的违例动作。
- 误区三：击球点过高或过低：在球处于上升期或几乎落地时才击球，都属于违例。
四、训练建议与自我检查
建议在训练时，可面对镜子或录制视频，重点检查：抛球手是否平稳张开？抛球轨迹是否垂直？高度是否足够？通过反复练习形成肌肉记忆。也可请同伴或教练从裁判视角进行观察纠正。
总结
透彻理解并严格执行乒乓球发球规则第二条，不仅是遵守比赛纪律的要求，更是提升自身技术规范性和比赛心理稳定性的基础。一个清晰、合法、高质量的发球，能为您的战术执行打开局面，让您在赛场上赢得光明正大，赛得自信从容。掌握规则细节，从此远离“发球违例”的困扰。